Tietoa meistä
Wellbeing Aging Diet on perustettu tavoitteella tarjota käytännöllisiä, terveyttä edistäviä ruokailuvinkkejä jokaisen ikääntyvän ihmisen jokapäiväiseen elämään.
Meidän tarina
Wellbeing Aging Diet syntyi henkilökohtaisista kokemuksista ja tutkimuksesta, joka osoitti, että oikea ruokavalio vaikuttaa merkittävästi elämän laatuun ikääntymisen myötä. Halusimme luoda alustan, jossa tieto ruokailusta olisi helposti saatavilla ja käytännöllisesti sovellettavissa joka päivän arkeen.
Kotimaisen asiantuntemuksen ja kansainvälisten parhaiden käytäntöjen yhdistämällä olemme kehittäneet kattavan opaskirjaston ruokailuvinkeistä. Tavoitteemme on tukea ikääntyvien ihmisten terveyttä, hyvinvointia ja itsenäisyyttä ravitsemuksen keinoin.
Jokainen artikkeli ja vinkki on laadittu ajatellen todellisia haasteitä, joita ihmiset kohtaavat päivittäisessä ruokailussaan. Emme halua antaa monimutkaisia ohjeita – halumme tarjota yksinkertaisia, tehokkaan ja heti sovellettavia neuvoja.
Meidän missio
Edistää ikääntyvien ihmisten terveyttä ja hyvinvointia tarjoamalla luotettavaa, käytännöllistä tietoa jokapäiväiseen ruokailuun.
Uskomme, että terveellinen ruokavalio ei ole monimutkaista, kallista tai mauttomaksi. Se on mahdollisuus nauttia ruuasta, tuntea olonsa hyväksi ja elää mahdollisimman aktiivista ja itsenäistä elämää. Missio ohjauksemme on tehdä tämä kaikille helpoksi ja saavutettavaksi.
Meidän arvot
Luotettavuus
Tarjoamme vain tarkistettuihin lähteisiin perustuvaa tietoa, joka on koottu huolellisesti ja vastuullisesti.
Yksinkertaisuus
Monimutkaisen tiedon muuttaminen yksinkertaisiksi, jokapäiväisiksi neuvoiksi on meidän erityisosaamista.
Välittäminen
Jokainen vinkkimme on tehty siksi, että todelliset ihmiset voivat paremmin ja elää laadukkaampaa elämää.
Kestävyys
Edistämme sekä yksilön että ympäristön hyvinvointia kestävien ruokailuvalintojen kautta.
Meidän tiimi
Kokeneita ammattilaisia, jotka ovat sitoutuneet ikääntyvien ihmisten hyvinvointiin ja terveellisiin ruokailuvalintoihin.
Liisa Ahonen
Perustaja ja toimitusjohtaja
Liisa on ravitsemusalan ammattilainen, jolla on yli 15 vuoden kokemus ikääntyvien ihmisten kanssa työskentelystä. Hän on opiskellut ravitsemusta ja gerontologiaa, ja hänen suurin intohimo on tehdä terveellinen ruokavalio helpoksi ja nautinnolliseksi kaikille.
Markku Virtanen
Ravitsemustieteilijä
Markku on väitellyt ravitsemustieteessä ja on asiantuntija ikääntyvien ihmisten erityistarpeista. Hän vastaa kaiken sisällön tieteellisestä oikeellisuudesta ja pitää kirjoituksemme ajan tasalla viimeisimpien tutkimusten kanssa.
Mirja Laine
Ruokavinkkien ja reseptien kirjoittaja
Mirja on ammattitaitoinen ruokakirjoittaja, jonka tavoitteena on tehdä ruokailusta helppoa ja iloista. Hänen reseptinsä ovat testattu monien perheissä, ja hän tietää, kuinka tehdä ruuasta sekä maukasta että ravitsevaa.
Pekka Mäki
Sisällönhallinta ja yhteisö
Pekka varmistaa, että jokainen vierailija saa parhaan kokemuksen sivustolla. Hän hallinnoi lukijayhteisöä ja kantaa huolta siitä, että jokaisen palaute kuullaan ja jokainen kysymys saa vastauksen.
Saavutuksemme
Yli 200 artikkelia ja ruokailuvinkkiä, joiden avulla tuhannet lukijat ovat parantaneet omaa terveyttään ja ruokailuaan.
Aktiivinen ja tukeva lukijayhteisö, joka jakaa kokemuksia ja tukee toisiaan jokapäiväisessä ruokailussa.
Tunnustettu luotettavaksi lähteeksi ikääntyvien ihmisten ruokailusta sekä mediaissa että asiantuntijoiden keskuudessa.
Sitoutuneet kestäviin ja paikallisiin ruokailuvalintoihin, jotka hyödyttävät sekä terveyttä että ympäristöä.
Lukijat kertovat
"Wellbeing Aging Diet:n artikkelit ovat muuttaneet tapaa, jolla ajattelen ruokailuista. En ole koskaan ajatellut, että terveellinen ruoka voisi olla näin helppoa ja maukasta. Reseptit ovat yksinkertaisia ja ainekset löytyvät lähellä olevasta kaupasta. Kiitos tästä arvokkaasta palvelusta!"
Helena Korpela
Oulu
"Minulla oli paljon kysymyksiä ruokailusta ikääntymisen myötä, ja nämä vinkit ovat vastanneet niihin hyvin. Sivusto on kirjoitettu helpolla kielellä ja tieto on täsmällistä. Suosittelen sitä kaikille ystävilleni. Nyt tunnen, että minulla on välineitä huolehtia omasta terveydestään."
Eino Mäkinen
Tampere
"Loistavaa sisältöä ja todella hyödyllisiä neuvoja! Olen omaksunut monet näistä vinkkeistä arkeni ruokailuun ja tuntuu, että minulla on enemmän energiaa päivän mittaan. Tiimi on helposti lähestyttävä ja vastaa myös kysymyksiin. Kiitos hienosta työstä!"
Aino Heikkinen
Helsinki
Haluatko tietää lisää?
Olemme aina kiinnostuneita kuulemaan lukijoiltamme. Lähettää palautetta, kysymyksiä tai ehdotuksia artikkeleihin – olemme täällä auttamassa.